訓練 KUNREN
Potek vadbe
- Dojo Rei /pozdrav prostoru, kjer treniramo/ v smeri proti Kamizi /duhovni polici/.
- Sensei Ni Rei /pozdrav učitelju/.
- Mokuso /kratka meditacija/.
- Shinzen Rei /spiritualna molitev s ponavljanjem Mantre /svetih besed/ Shikin Haramitsu Daikomyo /prosim za zaščito in prosvetlenje na treningu/.
- Onegai Shimasu /prošnja za poduk/.
- Kunren /trening/:
- Junan Undo /vaje za segrevanje in moč/
- Junan Taiso Kyuho /vaje za razgibavanje devetih skupin mišic in zglobov/
- Keikomae Zenshin /samo masaža/
- Kokyu Ho /dihalne vaje/
- Kihon Waza /osnovne tehnike/
- Taihenjutsu /telesno premikanje/:
- Ukemi Gata Taihenjutsu /tehnike padcev, prevalov in skokov/
- Sabaki Gata Taihenjutsu /tehnike izmikanja/
- Shinken Gata Taihenjutsu /tehnike izmikanja pred napadom z orožjem/
- Ukemi Gata Taihenjutsu /tehnike padcev, prevalov in skokov/
- Shoshin Gokei Go Gyo no Kata /osnovni trening uporabe naravnih elementov/
- Kihon Happo /trening osnovnih osem tehnik in njihovih variacij/
- Taijutsu Shugyo / Buki Shuigyo /preučevanje veščine goloroke borbe/borbe z orožjem/
- Kuden /oralno prenašanje veščine/
- Junan Undo /vaje za segrevanje in moč/
- Aite Ni Rei /priklon v zahvalo sparing partnerju/.
- Shinzen Rei /spiritualna molitev/.
- Domo Arigato Gozaimashita /zahvala za trening/.
- Dojo Rei /pozdrav prostoru, kjer smo trenirali/.